♀ 琪Chi ♀ 的Blog

吃的態度






這幾天，我常會思考一件事，
人為什麼會需要減肥？
如果人是因為飢餓才吃東西，而不是為了想吃才吃東西的話，
那是不是就不會有多吃了那麼多東西變肥的困擾？
又是不是應該就不會因為肥胖而需要去減肥了？
當然，這只是我的看法罷了……

曾看過Jolin的專訪，問到她在吃東西的態度上，
Jolin說，她吃東西，只是為了讓自己不會在練舞時暈倒，
(又好像是說只是為了不讓自己因為空腹而造胃痛)
她吃的東西，甜食不吃，有油的過水，吃的幾乎都是沒顏色的食物，
看到她對吃方面的處理上，
我只能說，她真得好有毅力，若是我，很難堅持，很容易就破戒。

而由她的吃法，是不是也剛好呼應了我的看法？

如果人是為了餓，為了不暈倒……等有益身體的事而去吃東西的話，
吃的又是健康的東西而不是垃圾食物的話，
那麼或許也根本不需要擔心會肥吧？
只是有太多時候，
當你看到或想到零食、甜點、路邊攤、小吃…的時候，
會忍不住花錢去買來吃，
也明知道，越精緻的東西，其實熱量越高，越不是健康的，
但總會明知故犯的繼續為了“想吃”而吃。

因為時代的改變，東西的專精、研究、創新改變……等，
連食物也都搞的很講究，很精緻化，
因此吃進了多不必要吃的食物，
明明就有這些正確的觀念，但卻老是做不到，
只因很難“堅持下去、毅力不夠”。

☆ ♀琪Chi♀ 2008.01.22.Tue☆